ビタミンB-12は神経を太くする効果があり、肩こり腰痛・脳梗塞・動脈硬化・心臓病などの予防に一役買っています。
B-12は葉酸と一緒に取ることで威力を発揮するんですが、私はビタミンCやオメガなども取っているので、たまに飲み忘れてしまうんです。
B-12を取るってことは、葉酸もプラスされるので計2粒になるじゃないですか。
もう1日に何粒ビタミンを取るんだっていう話で後回しにしていたんですけど、この度B-12+葉酸のハイブリッド版が発売されましたので、買いましたよ＾＾
かなり深刻な病を予防できるので、いくらもしないのでオススメします。
Jarrow Formulas社のメチルB-12+葉酸
メチルB-12といったらJarrow Formulas社が一番人気でありレビューも600件越えしているんですが、人気の１つに味が美味しいというのがあります。
もっとコスパ良いモノや溶けやすい商品などもあるんですが、継続という観点からJarrow Formulas社が現実的なのです。
基本的にB-12は飲み込むものではなく、舌で転がして溶かすタイプであり、舌先から摂取することで効果がある成分なんですね。
そのため、味って大事なんですよ！
Jarrow Formulas社のメチルB-12+葉酸のメリット
- 販売 ：iHerb
- 商品名：Jarrow Formulas社のメチルB-12+葉酸
- 100粒1,230円
- ビーガンに最適
- メチルB-12(1000mg)
- 葉酸(400mg)
B-12と葉酸が入ってこのお値段なので、健康予防と金額のコスパがものすごくいいです！
私は、ビタミンCやオメガも飲んでいるので比較してみると
1日当たり
- メチルB-12+葉酸：12円
- ビタミンC：13円
- オメガ：69円
ものすごくコスパいいでしょう！
ちなみにビタミンCとオメガに関する記事は、私が運営するコストゼロライフで書いています。
メチルB-12+葉酸の効果
ビタミン剤と言ったらビタミンCが有名ですけど、知れば知るほどB-12も取った方がいいです。
どのような効果があるのか
- 貧血予防
- 脳梗塞の予防
- 認知症予防
- 心臓病の予防
- 動脈硬化の予防
- 肩こり腰痛の改善
- 睡眠障害改善
ビタミンB-12だけでも効果がありますが、葉酸とプラスすることで活性化されます。
逆に葉酸だけでは働いてくれないんですね。
PRO-Dentalのように綿は入っていません。
運よく欠けたのがなかったですが、綿が入っていれば安心できたんですけどね～
PRO-Dentalはこんな感じでしたよ
参照：Hyperbiotics社のPRO-Dentalの記事
まぁ、この綿を移しちゃえばいいのかもしれませんけどｗｗｗ
B-12は一般的に生活をしていれば取る必要がないと言われていますが、そんなこと言ったらビタミンCやオメガだって食品から取ることができます。
でも、そうしないのは様々なリスクを排除するためにビタミン剤から摂取した方が、安心面・コスパから見てメリットがあるから買って飲んでいるんだと思います。
「その野菜は100％安全なのか？」
って言われたらわからないじゃないですか。
日頃何気なく食べているサラダにしたって水にしたって、正直なところわかりません。
なので、少しでも品質の高いビタミンを取って補おうと考えているんです。
紹介キャンペーンで500円割引き
アカウント作成時に「紹介コード」を適用すると、500円割引きになります。
- キャンペーン期間：2016年4月1日（金）～
- 紹介コード：BGG759
- アカウント登録はこちら
始めて注文する方は、お一人様1商品までこの中から好きな商品貰えます。
私は私生活で利用しているので頻繁に注文していますが、日本語で注文できますし、日本語サポートもあるので海外サイトと言えど安心できると言えます。
不安な方はPaypalも対応しています。
味はレモン風味（美味しいｗｗｗ）
あの～美味しいです＾＾
こりゃ続く味ですわ！
ただレビューにもあるようになかなか溶けませんね。
噛み砕いてもいいようですが、私はずーっとなくなるまで舌先で転がしています。
何ならそのまま寝たりもしてますｗｗｗ
B-12はガツンと摂取しても水溶性なのでオーバーした分は排出されてしまいます。
そういうのもあって舌先で長時間転がしながら摂取した方が継続効果高いんじゃないかな～と思って、そうしています。
個人的に「余分な物は排出される」というところに色々な考えがあり、いくら100ccのコップに水を注いでも100ccしか入らないけど、入れたら入れた分だけ新鮮な水と入れ替わるので、意味あるんじゃないかな～という考えを持っています。
体内の水は毎日入れ替わっているとも言うじゃないですか。
そういうのもあって、新鮮なモノを循環させるという意味でも、例え水溶性であったとしても継続的に摂取することで新鮮さが保たれると思っています。
勝手な考えですけどね＾＾
Jarrow Formulas社では、ずっと好評だったB-12なんですが、やっとプラス葉酸タイプが発売されましたので、予防したい方は検討してみてください＾＾
1回買えば3カ月持つので大変コスパ良いので、おススメですね。
使用した商品⇒Jarrow Formulas社のメチルB-12+葉酸
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